鄭凱翔教練每週三來溫若瑜家訓練，結果從深蹲幹到沙發高潮
溫若瑜是個身材火辣的OL上班族，凹凸有致的S曲線讓人看了就硬，但工作太忙沒時間去健身房，透過朋友介紹聘請肌肉猛男體能訓練師鄭凱翔，每週三晚到她市郊獨棟別墅的客廳上私人課。她厭倦外出奔波，想在家汗水淋漓中雕塑完美身材。鄭凱翔專門到客戶家一對一指導，從深蹲和平板支撐開始，手把手矯正她的姿勢，大手撫過她汗濕的纖腰和大腿內側，溫若瑜氣喘吁吁感受到他堅硬胸肌的碰觸，獨處的氛圍逐漸升溫。一次訓練結束擦拭彼此汗水時，眼神交會，他低喃「你的身體好敏感」，她嬌喘回應，兩人唇舌糾纏，從客廳地板滾到沙發上床。鄭凱翔的弟弟猛烈進出溫若瑜濕潤的小穴，享受訓練後的極致肢體碰撞，汗水、喘息和高潮交織成最浪漫的激情夜晚，讓溫若瑜上癮般期待每週三的「私人訓練」。故事簡單直接，聚焦兩人從體能課轉化成肉體狂歡的情慾互動。
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